05 Atitudes para construir um mindset positivo.

Antes de tudo, é preciso entender o que a palavra Mindset significa. Na tradução, a palavra significa mentalidade.

E porque essa palavra é tão usada, atualmente?

De maneira conceitual, o mindset está relacionado à configuração da mentalidade, ou dos pensamentos de uma pessoa, ou seja, ao conjunto de crenças e de valores de um indivíduo.

A maneira e a forma como pensamos diz muito sobre nós mesmos, inclusive, sobre como lidamos com as questões da nossa vida e as decisões que tomamos. E porque muita gente fala sobre mudar o mindset? É justamente mudar essa configuração que vai fazer você mudar de atitude.

Ao longo da vida, é possível mudar esse mindset em busca de qualidade de vida. Isso porque quando você provoca uma mudança no seu pensamento, você altera seu comportamento e a sua realidade. Se você é uma pessoa que tem dificuldade, por exemplo, de encarar a vida com mais leveza, é possível promover mudanças na sua forma de pensar que proporcionem isso.

Veja abaixo cinco atitudes que podem promover mudanças.

1 - Invista em autoconhecimento

A partir do momento que a gente toma consciência sobre as nossas características pessoais, aquilo no que eu acredito, aquilo o que valorizo, aquilo o que me faz feliz ou triste, é possível identificar os motivos que nos levam a agir e pensar de certa forma. Conhecer o caminho é o primeiro passo para saber como chegar a um destino.

2 - Identifique pontos seus a serem melhorados

Ninguém é perfeito. Todo mundo tem pontos a melhorar e trabalhar. Quando você identifica, compreende e começa a trabalhar nas suas limitações, as dificuldades e barreiras vão se transformando.

3 - Trace metas para uma vida melhor

Quais são seus objetivos? Ter mais qualidade de vida? Ter uma carreira de sucesso? Seja lá o que for, é importante você planejar ações que tragam mudanças positivas para sua vida e, a partir disso, construa um plano para atingi-las.

4 - Veja o lado positivo da coisa

Por pior que a situação possa se apresentar, é sempre possível obter ou enxergar o lado bom das coisas. O que não quer dizer que seja fácil. Porém esse exercício força você a focar sempre no lado positivo e encontrar caminhos para atenuar os aspectos negativos.

5 - Busque ajuda de um coach

O processo de Coach é interessante pois por meio dele é possível desenvolver e transformar a sua maneira de pensar. Ferramentas e técnicas específicas são capazes de auxiliar as pessoas que passam por este processo a tomarem consciência sobre si e a encontrarem os caminhos para desenvolverem seus potenciais, seja ele no aspecto pessoal ou profissional.

Espero ter ajudado você a compreender um pouco mais sobre o assunto.

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Um abraço!

Danilo Barbisan Mentor | Treinador | Coach | Estrategista de Vida e Carreira